ENTDECKE UNSERE KAMPFSPORTARTEN IN Mülheim

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Im Ruhr-Gym – Martial Arts Academy, deiner Martial Arts Academy in Mülheim, erlebst du das umfangreichste Programm der Kampfkünste in ganz Mülheim und Umgebung. In unserem Gym bieten wir dir an fünf Tagen in der Woche sieben unterschiedliche Systeme an.

Egal ob Selbstverteidigung, Steigerung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls, Fitness oder einfach Freude an der Bewegung!

UNSER ANGEBOT rund um Kampfsport

Erfahre hier mehr über die einzelnen Kampfsportarten.

MUAY THAI (THE ART OF THE 8 LIMBS)

Gemeint sind damit die Fäuste, die Ellenbogen, die Knie und die Beine. Nicht ohne Grund gilt das Muay Thai als die härteste Ringsportart. Aber keine Angst, wir sind keine Wettkampfschule. In erster Linie soll das Training unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit steigern. Der Spaß am Training soll im Vordergrund stehen, nur so bleibt die Motivation hoch.

Probetraining

JEET KUNE DO

Das Jeet Kune Do ist der theoretische, philosophische Hintergrund, der uns zu Selbstreflexion und ständigem Hinterfragen animieren soll. Ein offener, kritischer Geist und der Wille, sich selbst zu verbessern, sind sicherlich zwei der Ziele des Jeet Kune Do. 

Das Jeet Kune Do gibt uns eine Matrix, mit der wir andere Systeme wahrnehmen. Wir sind eine der wenigen Schulen in Deutschland, die direkt unter Sifu Dan Inoanto zertifiziert sind.

Probetraining

KALI

Kali gehört mit Sicherheit mit zu den effektivsten Systemen, die man lernen kann. Nicht ohne Grund trainieren weltweit Militär- und Polizeieinheiten das Kali. Doch Kali ist nicht nur hervorragend zum Kämpfen gemacht, sondern schult auf ganz besondere Art und Weise die kognitiven Fähigkeiten. Studien der UCLA zeigen auf, wie sich durch das Training von Kali signifikant die kognitiven Fähigkeiten steigern. Der Einsatz in der Prävention von Krankheiten wie Parkinson und Demenz sind nur einige Beispiele für die auch „heilenden“ Aspekte der Kampfkunst Kali. Unser Ziel ist es, das Inosanto Lacoste Kali so zu vermitteln, wie es unsere Lehrer uns gegeben haben.

Probetraining

WING CHUN

Schnell – geradlinig – kompromisslos, das beschreibt das chinesische Wing Chun schon ganz gut. Nicht zuletzt durch die IP-Man-Filme ist das Wing Chun wieder in aller Munde. Wing Chun ist sicherlich eines der effektivsten Systeme für die Nahdistanz. Da in der nahen Distanz das Auge oftmals überfordert ist und wir zu langsam reagieren, setzt das Wing Chun auf reflexartige Aktionen. Sensitive Drills wie das Chi Sao sind zentraler Bestandteil des Wing Chun. Hinzu kommen einige Formen und natürlich die charakteristische Holzpuppe. Starte Deine Reise noch heute!

Probetraining

SILAT / PANANTUKAN

Wer kennt nicht die Jason Bourne Filme oder The Raid. 
Hier sieht man gut die effektiven Techniken des Silat und Panantukan. Schläge, Tritte, Würfe und Hebel haben nur ein Ziel: Die Bedrohung schnellstmöglich zu beseitigen. 
Silat/ Panantukan ist nicht nur hocheffektiv, nein es schult unseren Körper auf eine besondere Art und Weise. Geschmeidigkeit, Kraft und
explosive Geschwindigkeit werden sich gewaltig entwickeln. 
Lass Dich ein auf diese exotische Reise in die Kampfkünste Süd-Ostasiens.

Probetraining

KIDS

Kinder und Jugendliche haben einen natürlichen Bewegungsdrang. 
Wir unterrichten unsere Kids nach dem Motto: Fördern und Fordern. 
Im Vordergrund steht die Entwicklung eines natürlichen und gesunden Körpergefühls. Konzentration, Motorik, Sensitivität, Kraft und Ausdauer stehen hier auf dem Programm. Ebenso stellt die Wertevermittlung ein zentrales Thema dar. Respekt, Mut, Loyalität, Verantwortung sollen nicht nur Worthülsen sein, sondern werden gelebt. Teamwork, Umgang mit Mobbing, Entwicklung eines gesunden
Selbstbewusstseins, all das ist ebenso so wichtig wie die technisch,
körperliche Seite der Kampfkunst. Wir unterrichten Kinder ab 8 Jahren.  So, wenn Du möchtest, das sich dein Kind zu einer großartigen  Persönlichkeit entwickelt, zögere nicht und melde dich für ein unverbindliches Probetraining.

Probetraining